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[聊天]偷懶卻瘦了[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-10-17 04:12 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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前兩個禮拜偷懶了,只有零星幾天有去運動,

甚至飲食也很隨便,
本來想說今天星期一,
從今天開始恢復運動跟自律飲食,
結果早上量體重瘦了快兩公斤,
真的是麻了,
之前規律運動跟飲食,
體重就很穩定,死活不掉,...
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點評

摩雷克斯 偷懶還能瘦身體重?前面的運動是必然的,肌肉只要有固定的鍛鍊,就會吸收體脂肪,即使短暫的休息也還是會瘦喔!(但只能維持一段期間)  發表於 2022-10-17 06:45 PM
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頭香
發表於 2022-10-17 05:42 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
偷懶...胖了不知道幾公斤,不偷懶也是慢慢變胖...減重如此遙遠

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發表於 2022-10-17 06:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
肌肉比肥肉還重

所以單看體重不準

請看體脂肪
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發表於 2022-10-17 06:33 PM|只看該作者
有可能瘦的是肌肉,這也不好吧
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發表於 2022-10-17 06:38 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
羨慕!!

我一偷懶 肥的跟豬一樣..




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發表於 2022-10-17 07:04 PM|只看該作者
我是覺得因該就試吃很少才這樣瘦下去的吧

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發表於 2022-10-17 07:16 PM|只看該作者
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我上個月急性牙周炎,痛了3-4天
體重意外減少了1.5kg
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發表於 2022-10-17 08:06 PM|只看該作者
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發表於 2022-10-17 08:18 PM|只看該作者
穩定有可能是進入瓶頸期
需要一點刺激才會突破繼續瘦
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發表於 2022-10-17 08:37 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我偷懶 怎麼都沒有變瘦呢....QUQ




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發表於 2022-10-17 08:38 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
偷懶也可減肥兩公斤
真棒
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  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2022-10-17 08:45 PM|只看該作者
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其實就是掉肌肉
確診隔離的時候超明顯
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發表於 2022-10-17 09:13 PM|只看該作者
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這是在消耗你之前的努力
肌肉量增加可以提高基礎代謝
不過停止訓練肌肉量會慢慢掉,基礎代謝也是
燃燒吧!
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發表於 2022-10-17 09:37 PM|只看該作者
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這是注定
該胖該瘦
也是天意阿
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