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樓主: as5b438
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[聊天]偷懶卻瘦了[複製鏈接]

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發表於 2022-10-19 01:04 PM|只看該作者

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發表於 2022-10-19 01:36 PM|只看該作者
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減重真得沒有靠意志力 是沒辦法欸 很容易又復胖回去了

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發表於 2022-10-19 02:09 PM|只看該作者
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看完樓主所言  我最想知道樓主的原因是什麼
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發表於 2022-10-19 06:36 PM|只看該作者
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正常來說偷懶一定是胖的,大家都一樣,不過我跟樓主一樣前陣子因為疫情居家分流上班快三個月,雖然每天在家,但也因如此更是懶的運動,沒想到回公司後同事也都說我變瘦了,實際量了是沒瘦多少。
DON'T WORRY
BE HAPPY ~~

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發表於 2022-10-19 08:10 PM|只看該作者
有可能掉的重量是肌肉喔
單單只看體重是不準的




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發表於 2022-10-19 08:43 PM|只看該作者
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少吃就會瘦了
運動對身體好
但是減肥是吃太多的問題

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發表於 2022-10-20 08:20 PM|只看該作者
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天冷就想喝熱湯熱飲 看來很瘦了
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發表於 2022-10-21 11:00 AM|只看該作者
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我覺得適時的休息也是能瘦的,並不是每天都去運動才會瘦

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發表於 2022-10-21 11:25 AM|只看該作者
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偷懶瘦了也知道原因
那不是好事
就一直偷懶
然後持續下去啊
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發表於 2022-10-29 08:12 PM|只看該作者

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發表於 2022-10-29 09:02 PM|只看該作者
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這種等偷懶夠久之後應該就會停止變瘦,再慢慢恢復成原樣了

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發表於 2023-5-14 01:47 PM 來自手機|只看該作者
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發表於 2023-5-14 02:02 PM|只看該作者
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我每天都很懶-但為何體重直線上飆-個人體質不同嗎?
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發表於 2023-5-14 02:20 PM|只看該作者
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身體也是需要休息呼吸的
過度運動反而適得其反

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發表於 2023-5-14 02:27 PM|只看該作者
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我覺得瘦下來的是肌肉欸,如果沒有規律運動的話很難留住肌肉
畢竟肌肉與脂肪的密度比是3:1,那些流失的肌肉重量直接反應到體重上
讓樓主覺得自己好像瘦了





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