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[聊天]大家是怎麼排解壓力的 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-5-1 08:56 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

我是從事業務方面的工作
基本上每個月都有業績的壓力
感覺壓力很大的時候都無從釋放
越來越覺得累  也到了職業倦怠期
想問看看大家的舒壓方式是什麼

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頭香
發表於 2023-5-1 10:13 PM|只看該作者
去棒壘打擊場打幾局,
或是找個割草遊戲~
不然就找朋友吃吃到飽~
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發表於 2023-5-1 10:18 PM|只看該作者
聽歌吧 放鬆一下心情
不然就玩點小遊戲 讓自己暫時享受娛樂遊戲的時間

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發表於 2023-5-1 10:30 PM|只看該作者
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我都是靠吃欸
不然就是去唱歌喝酒XD
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發表於 2023-5-1 10:32 PM|只看該作者
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我都是玩手遊 或是找朋友聊天 減緩壓力




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發表於 2023-5-1 10:33 PM|只看該作者
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看個人吧,有人出去踏青運動
有人宅在家打個電動尻尻槍就可以
反正怎麼爽怎麼來囉
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發表於 2023-5-1 11:09 PM|只看該作者
騎車到無人的鄉間小路時大吼大叫
不然就是聽音樂哼哼歌曲

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發表於 2023-5-1 11:15 PM|只看該作者
看你怎麼排除壓力   有的人吃美食
有的人運動  有的人出去玩
有的人睡覺或大叫   或是玩拼圖

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發表於 2023-5-1 11:16 PM|只看該作者
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業務工作遇到的是業績壓力
事務性工作遇到的是上級莫名其妙的交辦事項
而製造線上的工作就是一成不便的倦怠感
無論什麼工作
讓自己放鬆的方式就是暫時讓自己忘卻工作
假日讓自己大玩特玩放鬆
但就是千萬不要找同事
就算是同事之間相約
也不要聊工作的事
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發表於 2023-5-1 11:35 PM|只看該作者
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擺爛耍廢紓壓
喝喝咖啡享受悠閒的時光,哪怕半小時一小時也好




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發表於 2023-5-1 11:55 PM|只看該作者
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有時候透過重量訓練解壓力
有時候就戶外騎單車放鬆心情
或是讀書也能解壓力,暫時忘記其他事情
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發表於 2023-5-2 01:47 AM|只看該作者
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遊戲和運動  換一下不同的視野  活動筋骨流一身汗

把不開心的事情通通忘記
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發表於 2023-5-2 03:07 AM|只看該作者
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真的是到處走來消除壓力的
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發表於 2023-5-2 05:14 AM|只看該作者
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運動是必然的
然後一段時間就必須出去住個一天
或請一天假上班時間去逛逛
不要遇到認識的人或要照顧小孩
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發表於 2023-5-2 05:31 AM|只看該作者
下班回家打打射擊遊戲 看看影片
放假帶小朋友出門走走




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