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[轉載](健康與保養)柳營奇美營養師傳授做防疫年菜秘訣[複製鏈接]

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發表於 2021-1-26 08:07 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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柳營奇美營養師傳授做防疫年菜秘訣

農曆過年圍爐吃團圓飯不可少,因應疫情肆虐,今年年菜選擇上可多添加健康元素,柳營奇美醫院營養師邱淨如表示,近年外燴年菜盛行,食品衛生安全難把關,大魚大肉多油多鹽低纖料理方式也偏離健康飲食原則,尤其家中長輩免疫力比一般人差,年菜應以均衡飲食為基底,選擇對提升免疫力有益食物,才能吃得健康平安過好年。
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