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[討論]心情不好你們都是怎麼調適阿? [複製鏈接]

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發表於 2023-4-20 11:41 PM|只看該作者
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我都是去打球
用力揮棒
用力投球
把身體的負能量隨著汗水排出
大聲的吶喊也能讓身體更舒暢
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發表於 2023-4-21 02:54 PM|只看該作者
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就出去外面走一走分散注意力   !!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-4-21 04:56 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
去戶外走走,或是去運動流汗聽聽歌都不錯選擇

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發表於 2023-4-21 07:53 PM|只看該作者
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自己去爬山聽音樂,最好還可以去人少一點的山,可以唱唱歌不怕影響到別人
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發表於 2023-4-21 08:28 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
唱歌、看綜藝節目
多找些搞笑的來看
韓國的戲劇很多
心情麻木了就好了




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發表於 2023-4-22 05:59 AM|只看該作者
我通常會去運動或者睡一覺,
我屬於樂觀派,
想不通的事就不會去鑽牛角尖,
所以心情狀態不太會停留過久。

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發表於 2023-4-22 06:19 AM|只看該作者
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發表於 2023-4-22 07:00 AM|只看該作者
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我是唱歌來解壓,真的很有效,可以試一試ok。

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發表於 2023-4-22 07:11 AM|只看該作者
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可以先做些其他的事情分散注意力
然後把問題解決才是王道

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發表於 2023-4-22 08:11 AM|只看該作者
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我都看一些開心的綜藝節目~讓自己笑笑就沒事啦




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發表於 2023-4-22 08:26 AM|只看該作者
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聽想聽的歌  看點娛樂性的電視
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  中學生(1000/4000)

哇ㄍ來ㄚ

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發表於 2023-4-22 08:33 AM|只看該作者
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做自己想做的事,或去運動

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發表於 2023-4-22 08:50 AM|只看該作者
我是去跑步~跑個半小時,
我覺得效果很好~
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發表於 2023-4-22 08:51 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
洗澡,運動都是很好的紓壓方式、運動完了、身體累了、煩惱也遠去了

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發表於 2023-4-23 07:55 PM|只看該作者
吃零食,hami追劇,有時候睡一覺醒來就好多了。




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