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書田診所精神科醫師施佳佐透過會談瞭解病人的感受和需要,圖為示意畫面。(Photo by 書田診所提供)
因應9天年假,不少憂鬱症患者內心開始感到焦慮。對此,書田診所精神科主任醫師施佳佐提5項建議,內心感到焦慮的人可透過察覺情緒、學習自我放鬆,個人無法處理時願意就醫或與諮商師會談,若已服藥者則先與醫師商討對策、準備足夠藥物,透過提早規劃安排,就能避免憂鬱心情影響生活。 ... |
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