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[聊天] 肚子好肥想要平坦的肚子[複製鏈接]

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發表於 2018-8-30 02:57 PM|顯示全部樓層
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本身是肚子很肥那種,四肢都細細的,唯獨就是肚子一圈肥油瘦不下來……夏天到海邊看到很多妹子穿比基尼,我也很想穿,朋友都說穿吧別怕別人眼光,但我對自己身材有高要求,一定要一穿就驚艷眾人啊啊!!

應該是基因的關係,全家都有肚子,沒有小蠻腰,只有肥肚肚,該怎麼辦??

思來想去是不是只有抽脂可以有效率的滿足我的心願?想去抽脂但又對於抽脂手術覺得很害怕。

...
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榛果牛奶麥芽糖 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-30 04:02 PM|顯示全部樓層
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抽脂啊~~
我跟你一樣是肚子容易累積脂肪的人
年紀大了想減肚子哪有那麼容易
又不是學生時代時間很多……
開始工作之後就決定去做抽脂手術了
當然抽完脂還是要搭配運動 這樣身材會更緊實
其實不用太害怕抽脂 找個技術好的醫師比較重要
對了我覺得威塑抽脂還不錯 出血少 傷口小 術後恢復會比較快
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發表於 2018-8-30 04:53 PM|顯示全部樓層
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推薦威塑抽脂,還可以雕刻馬甲線~
上次去做威塑抽脂很驚艷,肚子一圈游泳圈都不見
終於不再是肚子比胸部大的窘境了
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發表於 2018-8-30 05:57 PM|顯示全部樓層
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威塑抽脂??
第一次聽到耶,竟然還可以雕刻馬甲線,所以抽脂後不會有復胖或是凹凸不平的後遺症嗎?

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發表於 2018-8-31 10:19 AM|顯示全部樓層
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所以術後要做好照顧啊,包含束身衣,還有要適度的按摩,適度按摩可以軟化疤痕組織,避免凹凸不平,是個很重要的動作啊~
如果原本就有運動習慣的話,抽脂後還是要維持
如果本來沒有的話,切記不可以吃太多,然後最好開始運動比較好,才不會胖回來




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發表於 2018-8-31 12:21 PM|顯示全部樓層
原來如此,術後照顧要做好會比較需要花費心思,
小蠻腰和平坦的肚子也真的得來不易
現在做抽脂的醫師真的滿多的,感覺也要好好做功課了
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發表於 2018-8-31 01:40 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是找賴釗毅醫師做抽脂的。
我覺得選醫師是個蠻重要的一環,首先可以先上網找幾家你喜歡的診所,最好是有手術案例、經驗豐富、專長在抽脂這塊的醫師,然後一家一家去諮詢,多問幾家比較,每位醫師給的建議都不太一樣,最後再選擇你喜歡的。
我會選賴釗毅醫師是因為,威塑抽脂是賴醫師的專長,諮詢時也覺得醫師態度很專業負責,依照我的狀況給建議,不會一直推銷或是建議我再做其他手術項目,並且會傳達正確的醫療保健知識給患者。...
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發表於 2018-8-31 06:03 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
好的!非常感謝你!
會找時間整理好資訊,做手術前自己真的要多了解一下,否則去了診所腦波弱就被騙了,賴釗毅醫師(筆記),有空會去諮詢看看~
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發表於 2018-9-2 12:48 AM|顯示全部樓層
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肚子最難瘦...但要瘦肚子就要重飲食下手

少油少鹽 盡量別吃太飽 7~8分飽就可以了

吃玩多走動!!

以及 持之以恆
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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2018-9-3 08:32 PM|顯示全部樓層
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可以試試看重訓啊~讓身體長肌肉,雖然需要的時間要比較久,但是也比較健康




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candicemay 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-3 09:43 PM|顯示全部樓層
我是踩飛輪 做卷腹
吃蛋白粉和仕女芭比
一個幫助消脂肪一個幫助長肌肉
現在3個多月,已經有淡淡的兩條馬甲線
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發表於 2018-9-4 09:07 PM|顯示全部樓層
我對侵入式治療會害怕
所以還是乖乖去WorldGym運動
靠運動瘦身
我知道有一個方式可以瘦肚子
人正面平躺雙手垂直平放腳往上升人是呈現L型
腳再慢慢平放~~放到最低的位子但不可以碰到地停留3秒再重複
這個動作可以做個20~30下你會覺得肚子那裏有再用力唷!試試看吧!"

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發表於 2018-9-4 11:11 PM|顯示全部樓層
有個最簡單的辦法,但這要非常有毅力的人才能辦到
1.將每天三餐改成只吃兩餐,且這兩餐要把主食的米或麵換成兩顆蛋,其餘菜和肉適量,不能一種吃超過一個拳頭大小,且不能吃點心和消夜以及零食和飲料,持續這樣三個月,保證瘦下來
2.急需想看到成果者,將三餐改成喝牛奶,每杯牛奶200西西,一餐只能喝一杯,其他零食等一樣都不能碰
3.如果上述兩種方式都做不到,就只能花錢找醫生囉...
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發表於 2018-9-5 03:42 PM|顯示全部樓層
之前陪朋友一起去渾然天成諮詢抽脂,醫師給人一種很專業的感覺,連抽脂傷口會開在哪邊都會說明,還會直接畫圖給我們看,也有跟我們說明抽脂手術可能造成的風險,以及如果不幸發生問題會如何處理……我們後來有上網查,這間診所也沒有什麼醫糾和負評,讓人感覺很安心。朋友後來也決定要在那邊抽脂了,但就是手術時間有點難約啊。
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發表於 2018-9-17 01:37 PM|顯示全部樓層
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我2個月前去抽的 效果還不錯 困擾了10幾年的肥肚肚消了感覺很有自信
術後復建要做好很重要




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