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[聊天]發現自己血脂血糖偏高了會怎麼辦?  關閉[複製鏈接]

teemful 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2018-2-2 06:21 PM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 teemful 於 2018-2-2 06:21 PM 編輯


可能是因為從以前在念書的時候
就很習慣吃消夜了
到現在出社會工作自己有在賺錢
對吃的方面更加沒有節制
常覺得只要壓力大
就想去大吃一段發洩
結果最近身體不舒服去檢查
醫生我的血脂和血糖都偏高
可能就是吃太好了
然後又習慣喝飲料很少喝水的關係
...
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發表於 2018-11-10 04:55 PM|只看該作者
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老生常談~~就是運動跟控制飲食~但難啊
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發表於 2018-11-10 03:58 PM|只看該作者
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發表於 2018-11-10 03:45 PM|只看該作者
先改善自己的飲食習慣開始吧
再來就多多運動
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發表於 2018-11-10 03:29 PM|只看該作者
血脂血糖偏高絕不可忽視
既然已經有去看醫生了,一定要遵照醫生的指示
有開藥就要吃,如果醫生只有囑咐並無開藥
表示都還在前期,這時候就是最後的機會了,還可以靠運動和飲食慢慢調整
血糖長期過高很容易導致糖尿病的形成
而長期的糖尿病不控制則會引起諸多的併發症
血脂過高則容易引起心血管疾病

現代人工作繁忙,很容易找不到時間運動,所以吃就很重要了
...
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發表於 2018-11-10 02:03 PM|只看該作者
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看醫生
向專業求助比較重要
不要聽信偏方

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發表於 2018-11-10 01:45 PM|只看該作者
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就吃清淡一點加上規律的運動一定會有效

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發表於 2018-11-10 01:08 PM|只看該作者
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建議吃點高蛋白!或者肉類食物!都要加青菜!會比較好一點
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發表於 2018-11-10 11:56 AM|只看該作者
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發現自己的血糖血脂偏高了,一定要面對現實,趕快去看醫師,
不要鴕鳥
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發表於 2018-11-10 11:05 AM|只看該作者
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控制飲食
勁量要注意營養均衡
不要吃不定時




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發表於 2018-11-10 11:05 AM|只看該作者
多運動早起早睡多吃蔬菜水果...
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atlantis65048 該用戶已被刪除
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發表於 2018-11-10 10:53 AM|只看該作者
還是多運動少吃點吧,沒有其他方法了

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發表於 2018-11-5 12:46 PM|只看該作者
減肥阿
武檢了20公斤
本來的毛病都沒了
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發表於 2018-11-5 03:59 AM|只看該作者
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注意飲食,多去運動,我一位親友從知道有(二高)之後就每天早上起來靠走路運動,聽她說現在正常很多了。
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發表於 2018-11-5 01:37 AM|只看該作者
要爽一下 就繼續吃阿 又不會怎樣
反正生病就去看醫生就好 多依樣啦




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