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[問題]長者膝關節退化,有什麼方法可以協助減緩痛楚?[複製鏈接]

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13850 米
樓主
發表於 2018-9-28 01:27 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
水中運動對膝關節退化的老人家治療效果最好
可以請老人家抓個浮板,在水池中行走、跳躍、若水性佳可以踢水
水中運動有浮力,可減輕關節負擔
且水的黏滯性阻力,可以提供安全有效的肌力訓練
水溫也可以促進肢體內的循環
可說是一舉數得

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