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標題: 穿爆汗褲運動真的會有效嗎？ [打印本頁]

作者: Kaorijyan 時間: 2018-1-4 03:46 AM 標題: 穿爆汗褲運動真的會有效嗎？

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作者: oscar24cc 時間: 2018-1-5 06:43 PM

只是熱...在流汗而已!

如...穿的很多在太陽底下一整天...最後你只有脫水昏倒的效果 ==

作者: 吾顏ING 時間: 2019-8-27 02:47 AM

附帶一個，更容易因為電解質不夠然後抽筋

流汗頂多消除一點點水腫而已
增加訓練強度跟質量才是重點

作者: cotmay 時間: 2019-8-31 04:43 PM

穿爆汗褲只算排汗水，重點是爆汗褲好緊喔，整個流汗悶著好難受喔！
若不馬上洗澡皮膚敏感的可能還會濕疹也不一定，
因真的整個悶在裡面！
所以減肥真的還是少吃多動！

作者: pinkgirl.smart 時間: 2019-9-2 12:08 PM

這個問題我也超好奇的XD之前還曾經衝動想買，後來擔心自己穿不住就作罷了

作者: 銅劃 時間: 2019-9-12 08:44 AM

cotmay 發表於 2019-8-31 04:43 PM
穿爆汗褲只算排汗水，重點是爆汗褲好緊喔，整個流汗悶著好難受喔！
若不馬上洗澡皮膚敏感的可能還會濕疹也 ...

真的會產生濕疹...我就是...

作者: stu892219 時間: 2019-10-10 03:41 PM

我覺得流汗不代表瘦身，只是身體水分流失而已，喝完水體重又回來了，而且可能還會產生濕疹

作者: OMGG1991 時間: 2019-10-17 08:29 PM

沒效，只會讓你身體不舒服吧...
要成功減肥不是要你流汗，而是讓你每日消耗的熱量大於你的攝入
所以好好控制飲食+運動習慣才是真的

作者: koyama0704 時間: 2019-10-22 02:46 PM

提升體溫可以增加代謝所以運動的時候可以有點幫助
但是不是說流汗就表示瘦了

作者: pinkgirl.smart 時間: 2019-10-29 10:18 AM

樂觀一點可以覺得熱就是新陳代謝再增加了..........

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