日誌
香蕉的血清素可能除了減肥+去水腫，還可以抗衰老！
早衰老症或長相看起來很老，可能缺少基因蛋白的去磷酸化，去極化可激發去磷酸化。
告訴我們：
核纖層蛋白(Lamin A/C，基因LMNA 編碼)的去磷酸化，導致其組裝到核纖層中並增加蛋白質穩定性，所以所謂的核纖層蛋白基因突變可能是缺少去磷酸化，導致蛋白質不穩定。
一個基因蛋白的穩定性可能是靠去磷酸化(Dephosphorylation)
如何增加自己的信心？治療憂鬱症、失眠？建議一天吃2~3根香蕉、多喝番茄汁！
告訴我們：
血清素需要靠色胺酸+鎂+鈣+維它命B6+維它命C(可能也需要維它命B3)來獲得
5-羥色氨酸(5HTP)通過多巴脫羧酶進一步轉化為血清素，其使用鎂，鋅，吡哆醇-5-磷酸（P5P）
，活性形式的維生素B6和維生素C作為輔助因子。
建議一天一粒男性/女性善存+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)增加自己的血清素、增加自己的信心
Table 1
表格1
Occurrence of serotonin in plants
血清素在植物中的出現
Chinese cabbage Serotonin content：110.9 ± 22.5 µg/g fw
大白菜血清素含量：110.9±22.5 µg / g fw
Heartseed walnut Serotonin content：95 µg/g fw
心籽核桃血清素含量：95 µg / g fw
banana Serotonin content：Ripened 18.5 ng/g
香蕉血清素含量：熟化18.5 ng / g
Tomato Serotonin content：221.9 µg/g fw
番茄血清素含量：221.9 µg / g fw
Cherry tomato Serotonin content：156.1 µg/g fw
小番茄血清素含量：156.1 µg / g fw
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天無絕人之路！一天吃2~3根香蕉獲得大量血清素對抗新冠病毒？~~~
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香蕉的血清素和改善很多疾病都有關係Part-IV(降血壓、植物人、肥胖)
告訴我們：
there is a significant decreased (p<0.05) in the serum level of serotonin hormone in obese groups compared to the control groups.
與對照組相比，肥胖組血清素血清激素水平顯著降低（p <0.05）。
peripheral serotonin synthesis reduces obesity and metabolic dysfunction by promoting brown adipose tissue thermogenesis.
外周血清素的合成通過促進棕色脂肪組織的生熱作用而減少肥胖和代謝功能障礙。
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吃香蕉補充血清素有助於注意力集中+排淋巴水腫的因子IFN-r的產生
Serotonin induces dephosphorylation.
血清素誘導去磷酸化。
Upon serotonin-dependent dephosphorylation of CpxA (Figures 2D and 2E)
在 CpxA 的血清素依賴性去磷酸化後（圖 2D 和 2E）
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5‐HT(血清素) stimulates eEF2 dephosphorylation
血清素刺激 eEF2 去磷酸化
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Proinflammatory activation results in Lamin-A/C phosphorylation and degradation
促炎激活導致 Lamin-A/C 磷酸化和降解
所以反過來就是說抗炎激活導致 Lamin-A/C 去磷酸化
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serotonin (5-HT)
血清素 (5-HT)
By contrast, 5-HT increased IL-10 production by CD4+ T cells
相比之下，5-HT 增加了 CD4+ T 細胞產生的 IL-10
IL-10是抗炎因子
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精胺酸可能有助於抗衰老、組織再生
告訴我們：
端粒酶活性降低，導致端粒長度逐漸縮短，細胞出現衰老表型。
端粒酶活性催化單位（hTERT）
人端粒酶逆轉錄酶（hTERT）mRNA和蛋白水平與端粒酶活性相關。
這些結果表明IL-2刺激誘導hTERT活化
IL-10還誘導B細胞中hTERT表達和端粒酶活性上調
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四大免疫因子IL-4、IL-10、IL-2、IFN-r的相生與中醫的陰陽關係
告訴我們：
IL-4產生IL-2
IL-2和IL-4都能產生IL-10
總結以上：
香蕉的血清素可能除了減肥+去水腫，還可以抗衰老！
